Hotline:

Rong kinh là gì? Và khi phái yếu bị rong kinh thì làm thế nào nhằm khắc phục?

Ngày đăng: 29-04-2020 08:46:30

Rong kinh là triệu chứng chu kỳ kéo dài nhiều ngày (quá 7 ngày) và lượng máu ra nhiều hơn bình thường. Tình trạng này nếu kéo dài có khả năng tác động đến sức khoẻ và chức năng sản xuất của phái đẹp. Vậy khi bị rong kinh thì nên làm sao? Câu trả lời sẽ được Hồng “bật mí” ngay Bài viết này.

tìm hiểu rong kinh là gì?

Rong kinh là gì

Rong kinh là tình trạng khi đến kỳ, lượng kinh nguyệt ra cao và thời điểm kéo dài hơn so với chu kỳ bình thường. Cách chữa kinh nguyệt không đều

bình thường một chu kỳ của phái nữ sẽ chứa giai đoạn hành kinh là 3-5 ngày và lượng máu mất đi là khoảng 50-80ml/chu kỳ. Nếu thời gian hành kinh trên 7 ngày và lượng máu kinh mất đi hơn 80ml/chu kỳ tức là phái nữ đã bị rong kinh.

Rong kinh là dấu hiệu khá thường gặp phổ biến ở nữ giới

phái yếu có khả năng dễ dàng nhận biết việc mình rong kinh qua một số triệu chứng điển hình như:

  • nên thay băng vệ đẻ liên tiếp trong cao giờ
  • Xuất huyết nặng liên tục hơn 7 ngày
  • Xuất huyết nặng nề trong hai kỳ kinh nguyệt liên tiếp
  • Kinh nguyệt thường ra cao vào ban đêm
  • Máu kinh mắc đông thành cục nhiều
  • bị đau bụng kinh dữ dội trong chu kỳ
  • mắc triệu chứng của vấn đề thiếu máu như: mỏi mệt, da xanh lướt, hoa mắt, đau đầu,…

nguyên do làm cho hiện tượng rong kinh

Rong kinh thường xuất phát từ 2 nguyên do chủ yếu là thông qua đẻ lý (rối loàn nội đào thải tố) và bởi bệnh lý.

thông qua rối loạn nội tiết

chủ yếu những phụ nữ mắc rong kinh là bởi vì rối loàn nội bài tiết tố. Trong thân thể phái nữ, hai hormone sinh dục là estrogen và progesterone chịu trách nhiệm chính trong việc điều bài tiết chu kỳ kinh nguyệt.

Khi nồng độ của hai hormone này mắc nâng cao quá mức, gây nên lớp niêm mạc quá dày và bong tróc ra nhiều, gây nên tình trạng xuất huyết trầm trọng – rong kinh.

Hormone progesterone bị mất cân bằng tạo nên hiện tượng rong kinh ở nữ giới

Là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa

Rong kinh còn là triệu chứng của một số căn bệnh lý:

  • căn bệnh phụ khoa như: polyp tử cung, phì đại tử cung, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, viêm nội mạc tử cung… Khi mắc một số chứng bệnh lý này, tử cung của phái nữ đã bị tổn thương, dẫn tới hiện tượng ra máu lớn khi tới kỳ và thời kỳ hành kinh kéo dài hơn thông thường.
  • tại trường hợp hiếm gặp hơn, các bệnh như: suy giáp, đi tiểu tháo dỡ đường, viêm gan kinh niên, thận kinh niên, béo phì… cũng có thể làm nên rong kinh.

Rong kinh là hiện tượng của lớn căn bệnh phụ khoa Nguy hại như phì đại tử cung

Rong kinh mang Nguy hại không?

Rong kinh kéo dài mang lại nguy hại không

Rong kinh nếu chỉ tiếp diễn Một vài lần và xuất phát từ nguyên do sinh lý thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên nếu kéo dài thường xuyên trong nhiều tháng hoặc thậm chí là hàng năm thì có thể dẫn đến tác động tới sức khoẻ và chức năng sinh sản của phái nữ.

Cụ thể:

  • Khiến chị em mắc thiếu máu: Khi mắc thiếu máu chị em sẽ hoặc mắc chóng mặt, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu, chân tay rời rã,…
  • tác động tới hoạt động thường xuyên: Rong kinh tạo cảm giác mỏi mệt, không dễ chịu cho các nữ, từ đó sinh cho lớn ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống quan hệ liên tục.
  • Dễ mắc viêm nhiễm: Rong kinh kéo dài làm cho tử cung của các chị em luôn ở trong trạng thái không được sạch, tạo điều kiện tiện lợi cho vi rút tiến triển dẫn đến nhiễm trùng con đường kín.
  • có thể mắc những chứng bệnh phụ khoa: tình trạng kéo dài sẽ dễ gây viêm nhiễm và cũng gây ra nguy cơ trở thành các chứng bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung… gây vô sinh, hi hữu muộn.

Rong kinh làm cho cao phái đẹp bị thiếu máu, người mỏi mệt, da xanh lướt thiếu nhựa sống

Giải đáp thắc mắc

Rong kinh và cách ngăn ngừa

tình trạng rong kinh sẽ được tăng cường giả dụ một số nữ dùng những cách khắc phục sau đây.

có chế độ ăn uống điều độ

các lề thói quan hệ điều độ, phù hợp sẽ giúp cho một số nữ giới hạn chế được phát triển của hiện tượng này bao gồm:

  • nghỉ ngơi khi thấy máu ra nhiều
  • Ngủ đủ giấc và đúng giờ để thân thể khỏe mạnh và tinh thần luôn được vui vẻ, thoải mái
  • Trong những ngày hành kinh, hạn chế vận động mạnh hoặc tập dượt thể dục thể thao quá sức
  • Vệ đẻ khu vực nhạy cảm sạch sẽ mỗi ngày. Để ý thay băng vệ đẻ đúng phương pháp nhằm làm giảm nhiễm trùng

Chế độ nghỉ ngơi thích hợp sẽ giúp cho những phụ nữ nâng cao được hiện tượng rong kinh

lây chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn phù hợp sẽ giúp cho phụ nữ bổ sung dưỡng chất để tái hiện lại năng lượng, Đồng thời làm giảm đi sự mỏi mệt, khó chịu trong người.

những căn đồ ăn phái nữ bị rong kinh nên ăn:

  • Rau xanh và hoa quả tươi: cà chua, bí đỏ, bông cải xanh, đu đủ… là nguồn cung cấp các vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa dồi dào. Sẽ giúp cho ổn định lượng đường trong máu, thăng bằng lại nội tiết tố và giảm thiểu nhiễm trùng.
  • Ngũ cốc: yến mạch, lúa mạch, bột đậu… đều là thức ăn bị glycemic thấp, giúp thăng bằng nội tiết tố và giảm thiểu hiện tượng rong kinh.
  • Cá biển: cá trích, cá thu cực kỳ giàu Omega 3 giúp chống viêm, giảm đau và hạn chế được các tổn thương bởi vì rong kinh gây cho.
  • thực phẩm giàu chất sắt: giết đỏ, hải sản… là một số thực phẩm giúp phái yếu bổ sung lại lượng máu đã mất, giúp cho làm giảm các triệu chứng mỏi mệt, chóng mặt.
  • thực phẩm giàu vitamin B6: nước ép cà chua, bơ, chuối… mắc công dụng điều hòa lượng con đường trong máu và ổn định hệ tâm thần. Từ đó giúp cho khắc phục được tâm cảnh bất thường của nữ giới trong một số ngày bị rong kinh.
  • Ngải cứu: theo Đông y ngải cứu có chức năng điều hoà kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, rong kinh và giảm lượng máu xấu trong chu kỳ. Bởi đó, đây cũng là loại thức ăn mà phái đẹp nên bổ sung vào menu của mình.

Ngải cứu lây chức năng điều hoà kinh nguyệt và hạn chế chứng rong kinh ở phái đẹp

các căn món ăn phái yếu mắc rong kinh không nên ăn:

  • thực phẩm lạnh hay cay nóng: sẽ tạo ra máu kém lưu thông hơn gây hiện tượng đau bụng và ra máu lớn.
  • thức ăn có vị chua: như cam, chanh, bưởi… làm nên tử cung co thắt cao khiến máu kinh bị đẩy ra ngoài nhiều hơn trong thời gian ngắn.
  • đồ dùng hộp chế biến sẵn: thường mang cao muối dẫn tới tích nước khiến phái yếu mắc đầy bụng không dễ dàng tiêu và gia tăng cảm giác đau bụng kinh.
  • Rượu bia và những chất kích thích: làm mất cân bằng nội bài tiết tố trong thân thể khiến tình trạng rong kinh càng trở nên nặng nề hơn.

Hỏi bác sĩ

Đi kiểm tra phụ khoa

Trong tình huống bị rong kinh kéo dài, ảnh hưởng cao đến thân thể thì nữ giới phải chủ động đi khám phụ khoa. Từ đó xác định được nguyên do và hướng chữa bệnh đúng lúc, ngăn ngừa để lâu sẽ gây nên nhiều hậu quả không xin muốn.

Rong kinh gây nên tác động không ít đến sinh lý và sức khoẻ của phái nữ. Chính vì vậy, hãy theo dõi cơ thể mình thật kỹ, nếu tình trạng kéo dài và nguy hiểm hãy đi khám nhằm được chữa bệnh đúng lúc. Chúc những phụ nữ luôn mạnh khỏe và ngập tràn sức sống!


Bài viết liên quan